Die größten Fortschritte macht man in der Wintersaison
Mein Kind trainiert im Verein und jetzt soll es neben dem Schulstress auch noch zum Powertraining am Sonntag teilnehmen? Ja, findet unser Team. Bevor die jungen Fußballer am Sonntag vor dem Fernseher oder Playstation sitzen, schadet es sicherlich nicht sich eine Stunde körperlich auszupowern. Danach ist der Kopf auch wieder frei zum Lernen. Zudem ist das Powertraining etwas Besonderes nichts Alltägliches.
Wir versuchen modernes Fußballtraining, was oft nur in den Lizenzvereinen zu bekommen ist, an die Teilnehmer weiterzugeben. Mittlerweile kommen Anfänger und hochklassige Fußballer ins Powertraining, da für jeden etwas passendes dabei ist. Unser Speedtraining ist da ein Highlight oder aber das neue Torwarttraining. Unterschiedliche Trainer geben unterschiedliche Impulse und das kann eben nur das Sportali Powertraining am Sonntag.
Fußballerisch verbessert sich der Nachwuchs nur mit einer fundierten Ausbildung. Das Sportali Powertraining hat diesen Gedanken aufgegriffen und folgende Punkte einbezogen: Trainings-Schwerpunkte werden gesetzt und nur wenige Komponente dazu ausgewählt (z. B. passen, Kopfball, Ballanahme,….). Dabei wird lieber nur eine Komponente trainiert, dafür aber in verschieden Varianten. Die spielerische Form für Kinder ist wichtig. Übungseinheiten sollten über Wochen in jedem Training wiederholt werden (Lerneffekt) und ca 10-15 Minuten beanspruchen Stoffauswahl.
• | Weitere wichtige Aspekte beim Sportali-Training: | ||
| - möglichst viele Ballkontakte pro Einheit („bis zu 1000 Ballberührungen“). | ||
| - Situationsbezogene technische Lösungen, d. h. Situationen, die im Spiel vorkommen (z. B. Ballannahme und Ballmitnahme, Flachpass). | ||
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| Methodischer Aufbau des Techniktrainings: | |
- Alters- und stufengerechter Wechsel von Spielen und Üben. | |||
• | Methodik des Coaching: | ||
- vom Einfachen zum Schwierigen! | |||
- vorzeigen und erklären. Der Juniorfußballer versteht die Zielsetzung und hat eine präzise Sollwertvorstellung. | |||
- Organisation, Gruppengröße, Platz- und Materialausrüstung ermöglichen möglichst viele Ballkontakte. | |||
• | Kindergerechtes Training: | ||
| - Den natürlichen Bewegungsdrang und die kindliche Spielfreude dafür nutzen, dass alle Kinder in Bewegung sind. |
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Powertraining ein Zusatzangebot zum normalen Vereinstraining
- Fortschritte durch moderne Fußballausbildung. Normales Vereinstraining reicht da oft nicht mehr aus. Gut, wenn man im Ausbildungsverein untergekommen ist, wie Tobias Holzleitner vom SC FFB hier beim Sportali Powertraining
- Ausbildungsverein SpVgg Unteraching nutzt mittlerweile das Angebot des Sportali Powertrainings. Hier: U12
Beim Sportali Powertraining sind junge Kicker von 7-13 Jahren goldrichtig. Egal mit welcher Spielstärke, denn wir richten uns nach den jeweiligen Teilnehmern und stellen die Gruppen danach auf. Unsere Trainer arbeiten dabei immer nach modern geplanten Trainingsmustern. Und wie läuft das Mannschaftstraining bei Ihnen im Verein ab? Folgende Fragen sollte man sich immer stellen, um zu erkennen, ob mein Kind richtig gefördert wird.
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| Der Trainer geht oft auf mein Kind ein und es wird individuell gefördert ? | |
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| Im Training wird viel an der Technik gefeilt ? | |
| Der Trainer erklärt meinem Kind genau Stellung und Durchführung der einzelnen Übungen und macht sie selbst vor ? | ||
| Alle Übungen können ausreichend oft wiederholt werden, denn man sagt jede Übung sitzt erst nach 6000-7000 Wiederholungen ? | ||
| Trainingsübungen werden stets aus der Bewegung heraus gemacht, z. B.: nicht ruhender Ball auf Tor schiessen, dabei eine Trick einbauen ? | ||
| Der Fußballnachwuchs steht im Training nicht lange in der Schlage an bis er wieder zum Zuge kommt. Er ist ständig in Bewegung, da Parallelübungen angeboten werden ? | ||
| Der Spieler freut sich auf jedes Training, weil es Riesenspaß macht ? | ||
| Koordinationsübungen gehören bei uns im Training zum Standard; z. B.: Wir arbeiten mit Leitern? | ||
| Spezielles Torwarttraining findet mindestens einmal in der Woche statt. Maximal 5-6 Torhüter haben einem Torwarttrainer zur Verfügung? | ||
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Sportali will sich nicht als Fußballschule verstanden wissen
Sportali unterhält keine Fußballschule, will auch nicht den geringsten Anschein damit erwecken. Wir wollen vielmehr allen Fußballinteressierten und engagierten Eltern mit wenig Backgroundwissen aufzeigen, wie modernes Training für unseren Fußballnachwuchs aussehen sollte.
Sportali zeigt nicht nur die Theorie auf und wie Übungen mit Spaß und Freude durchzuführen sind, sondern gibt vielmehr praktische Hilfestellung, wie einzelne Trainingseinheiten aufgebaut werden sollten.
Papatrainer stützen das System
Oft werden hierzulande Kinder von Papatrainern betreut, die wenig Ausbildung im Jugendfußball besitzen und Übungen einbauen, die sie selbst vor 15 Jahren von ihren Trainern gelernt haben. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse und auch der veränderte Zeitgeist kann oft nicht Rechnung getragen werden. Dafür würde Spielerpapa nicht selten schon ein abgeschlossenes Sportstudium benötigen. Trainerscheine wären da eine sinnvolle Alternative. Sie sind aber teuer und kosten viel Freizeit. Spielerpapas haben meist beides nicht. Und Vereine nicht die finanziellen Mittel dafür.
An dieser Stelle muss trotzdem, oder gerade deshalb allen Spielerpapas gedankt werden. Tag für Tag bemühen sie sich ehrenamtlich um unsere Fußballjugend. Ohne sie würde das System zusammenbrechen. Eigentlich bräuchten sie von Verbandseite mehr Unterstützung. Allerdings bringt diese Erkenntnis momentan niemanden wirklich weiter.
Fußballerisch können jetzt neue Erfahrungen aus dem Sportali Powertraining mitgenommen werden. Spieler, Eltern und Trainer werden danach besser beurteilen, ob Ihr Kind in der richtigen Art und Weise trainiert und damit auch gefördert wird. Wir laden natürlich auch Trainer herzlich zum Zuschauen ein, denn die Übungen können Impulse für das eigene Vereinstraining geben. Lassen Sie uns alle an einem Strang ziehen, um so das Niveau der Fußballausbildung von der F- bis zur D-Jugend zu heben. Unser Team glaubt, dass wir mit diesem einmaligen Training am Sonntag Vormittag einen kleinen Anstoß dazugeben können. Machen Sie mit, dass daraus eine Ausbildungsbewegung werden kann.
Cornelia Tittmann
Nächstes Powertraining am Sonntag, 13.November 2011
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