Im Fußball kann später nur der etwas erreichen, der eine gute Portion Fußballausbildung in jungen Jahren genießen konnte. Nach dem Sprichwort, „ was Hans nicht lernt, lernt Hans nimmermehr. Die Zeiten haben sich nämlich in puncto Fußballausbildung grundlegend geändert. Der athletische Fußballer muss heute absolut „STS“ tauglich sein. „S“ wie schnell, „T“ wie technisch gut ausgebildet und „S“ wie stark im Kopf. Diese drei Hauptmerkmale hat Sportali in seinem Programm am Sonntag Vormittag aufgegriffen. Juniorenfußballer, ihre Trainer und damit die Vereine will das Sportali-Powertraining unterstützen. Heutzutage ist es nämlich schwer, immer die modernsten Trainingsmethoden anbieten zu können. Die Gelder dafür können die Vereine nicht immer lockermachen. Viele kämpfen ums nackte Überleben, da können teuere Lizenztrainer nicht beschäftig werden. Anders Sportali: Zukünftig werden Sponsoren und unser Engagement weiterhin dieses Powertraining mit unterschiedlichen Schwerpunkten anbieten und subventionieren. Ganz ohne Kosten geht es allerdings für die Teilnehmer noch nicht.

Durch Sponsoren können Preise bis März 2012 gesenkt werden:

die Powerstunde für Feldspieler auf Kunstrasen in der Halle kostet weiterhin bis März 2012 nur noch 9,99 €. Bei einem 10er -Block kommt eine Gratisstunde oben drauf. Man kann die Stunden natürlich auch sammeln, und bei der zehnten Stunde bekommt der Teilnehmer eine Gratisstunde dazu.

Am vergangenen Sonntag fand erstmals ein Speed-Training mit D-Junioren aus den Vereinen SpVgg Unterhaching, FC Eintracht Freising, SC FFB und Eintracht München statt. Diplom-Sportwissenschaftler und Lizenztrainer Dominic Faul leitet das Sportali-Training, der einen Querschnitt des Speedtrainings präsentierte. Den Jungs hat es offensichtlich gefallen. Trainer Roland Treffler, der interessiert dem Geschehen auf Kunstrasen folgte, war erstaunt, wie sorgsam seine Spieler bei dem Training aufpassten.

Bei den jungen Fußballern konnte man schnell feststellen, dass alle ihren Sport auf hohem Niveau betreiben. Man sah aber auch ganz schnell, wer solche Übungen schon gewohnt war, und wer anfangs Schwierigkeiten hatte die Aufgaben sauber zu absolvieren. Eine hochkonsentierte Gruppe war da auf dem Platz.  Lernbegierig nahmen alle die neue Art des Fußballtrainings auf. Zum Ende hin konnte der Beobachter am Spielfeldrand klar ausmachen, das Tempo wurde etwas schneller und die Übungen wurden weniger fehlerbehaftet ausgeführt. Wenn diese Spieler jetzt zu Hause das Erlernte  trainieren, wird sich eine kontinuierliche Steigerung im Speed feststellen lassen. Christian Hoyer Trainer von Unterhaching war ebenfalls anwesend und schickt seine zwei Jungs auch diesen Sonntag wieder ins Sportali-Powertraining.  
 
Das Sportali - Speedtraining wird in drei Stufen aufgebaut, und die Übungen werden stets in kleine Wettbewerbe verpackt, was den Spielern richtig Spaß macht. Natürlich gibt es bei so fleißigem Trainingseinsatz zum Abschluss ein Fußballmatch. Zwischendurch können die Fußballer immer frisches Obst und Getränke, die Sportali kostenlos bereitstellt, zu sich nehmen.

Am kommenden Sonntag wird das vorrangige Ziel im Speedtraining sein: Mit Sprüngen die Substanz der Waden- und Oberschenkelmuskulatur zu stärken. Ein weiteres Augenmerk wird auf die Stabilisation der Rumpfmuskulatur gelegt. Die damit erreichte Körperspannung wird die Schnelligkeit eines jeden Spielers verbessern. Dieses spezielle Speedtraining ist sehr umfangreich und bietet Sportali daher  in drei unterschiedlichen Stufen an:

Stufe 1 am Sonntag, 30.November 2011: Ausbildung der entsprechenden Kraftfähigkeit, das heißt es wird viel mit Sprüngen etc. um die Muskulatur zu Kräftigen und zu stabilisieren, denn ein gewisses Kraftniveau ist Voraussetzung für Schnelligkeit.    
 
Stufe 2 am Sonntag, 13. November 2011: Frequenz- und Sprinttraining, das heißt Training der Fähigkeit schnelle kurze Frequenzen laufen zu können. Wichtig gerade für die ersten Meter!
 
Stufe 3 am Sonntag, 20. November 2011: Reaktions- und Handlungsschnelligkeit, das heißt Umsetzen der Schnelligkeit mit Ball und in fußballspezifische Handlungen (gekoppelt mit koordinativen Übungen).
 
Anmeldungen dazu können jetzt unter „Kontakt“ erfolgen. Wir benötigen lediglich den Namen des Kindes, das Alter und den Verein. Bitte nicht vergessen, für welches Training Sie anmelden wollen.